食、仕事、旅、人生、健康を満喫しよう！

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脚やせマッサージ。。。超気持ちいいです！
というか、むくみやら疲れやらで・・・気持ち足が太くなっているような気がするんだすよ。

これはいかん！

鍛えて、太くなったら意味がないですからねぇ。足は。

脚やせは自宅マッサージでもできますが、本格的な脚やせを目指すならばエステサロン等で行っている無料の脚やせコースを利用してみるのも一つの方法です。定期的に行くなても２ヶ月に一回、癒されたい、ストレスや疲労がＭＡＸだ・・・という時にエステを利用するものよいですね！

ほっそりとした脚線美をゲットしてやる～！

エルセーヌの骨盤ダイエットコース・・・いいですよ！

エルセーヌの骨盤ダイエットコース
脚やせマッサージ

脚全体の引き締めストレッチ
脚を前に出して座り、お尻に力を入れて引き締めます。前かがみになり、足の指の間に手の指を差し込み、しっかりと持ちます。指を差し込んだまま、必ず外側から→内側に向かって足首を大きく20～30回まわします。
一度、やってみてね！

家でも簡単にできるのでオススメ！

しかし、最近暑いね！今年はまた暑いらしい・・・。  

男っぷりをあげたい！
ということで今、メンズエステに行こうか悩んでます。

実はヒゲとムダ毛、胸毛の脱毛をしたいなあと考えています。
胸毛とか、似合う人ならとても胸毛がカッコいいのですが、なにぶん色白、貧弱なので胸毛が全然似合わない。。。

海とかイってもヒキまくりですからね

どうも胸毛の脱毛でコンプレックスを解消しないと前にはすすめそうもないですね。。。  

医療技術練習用シミュレータって知ってます。

自動車学校で人工呼吸練習用の人形とかあるじゃないですか？あれですね。

あれって売ってます。
　
人工呼吸練習用　医療技術練習用シミュレータ

これからＡＥＤ、心肺蘇生術、人工呼吸などの処置を知っておくことは大事です。いざというときのための医療技術練習、医療シュミレータって大事だと思います。

看護士、介護士の医療技術低下、質の低下が叫ばれる昨今、練習が大事と痛感します。

人体模型  

古代人の頭蓋骨ってみたことあります？？？

アウストラロピテクスとか北京原人とか・・・。なんか不思議ですね。

なにが不思議かというと、どうしてコレが人間に進化していくのだろうか？と。

環境の変化に順応して生物は生きていくとすればそれは存在そのものの進化なのか？？

温暖化にも生物として進化していけるのかな？人間は・

古代人の頭蓋骨をみていてそう感じました。  

豆腐といえば京都！
大豆といえば京都！


やっぱり豆腐といえば京都ですよね、湯豆腐なんて最強に美味いですよ！
清水寺で食べた湯豆腐おいしかったなぁ~。

しかし、湯豆腐で7万円とかというお店もあるようですね。。恐ろしい。。。

しかし京都の大豆ってなんであんなに美味しいのだろう。。  

素晴らしい資源をもつ京都。
それは自然のチカラ、長年の歴史を受け継ぐ食材、水、豆腐などが美味しいですよね。
いまこそいろいろと学ぶことが多いのではないでしょうか。

京都は今、歴史と文化がまざりあいます。

長く歴史を大事にしてほしい反面、新しいものが産まれる地でもある京都。

そんな京都にあこがれてます！